Exercicis d'entrenament

Hem fet una sèrie d'exercicis perquè milloris el teu equilibri i la teva força.

Qualsevol acció implica unes exigències en quant a força i equilibri en la seva realització. Es tracta d'adquirir el major nombre de patrons possibles amb els quals poder construir noves opcions de moviment i desenvolupar correctament les capacitats motrius, les habilitats bàsiques i la força.

Pots veure tots els vídeos d'exercicis a la nostra pàgina web.